Voyage Trek au Costa Rica

Le trek au Costa Rica

11 nuits

A partir de 1799€

Tout public marcheur

Pourquoi choisir cet autotour ?

Ce circuit a été tout spécialement pensé pour voir faire vivre l’incroyable diversité de paysages qu’offre le Costa Rica. Vous parcourrez ainsi, à votre rythme, les plus beaux sites du pays. Les temps de marche indiqués dans l’itinéraire tiennent compte des nombreux arrêts pour l’observation de faune et de flore omniprésents dans ce circuit.

Ce circuit « Trek au Costa Rica » est pensé pour un public marcheur mais pas extrême. Les temps de marche varient entre 3h et 7h maximum et les sentiers proposés sont tous accessibles au plus grand nombre. Il vous faudra cependant de bonnes chaussures de marche imperméable et de grands yeux pour apprécier la splendeur des décors qui s’offriront à vous. Cet autotour est accessible toute l’année.

La carte de votre voyage

Votre programme

Itinéraire détaillé

J1: SAN JOSE

Arrivée à l’aéroport international Juan Santa Maria. Un représentant de notre équipe vous attendra à l’aéroport et vous prendra en charge pour le transfert vers votre hôtel à San José.

Repas inclus : Aucun

Inclus : Transfert aéroport-hôtel, guide réceptif francophone, nuitée en hôtel standard, petit-déjeuner.

 

J2: POAS- LA FORTUNA

Le volcan Poas  possède le cratère actif de type geyser le plus grand du monde. Sa forêt déshydratée et son atmosphère sulfurée en font un site unique au Costa Rica. Haut de 2704m, il possède un cratère de plus de 30 m de profondeur et un diamètre de 1,3 km. Ses flancs sont recouverts de nombreuses plantations de fraises, de plantes ornementales et de café.

Puis direction le volcan Arenal. Considéré jusqu’en 2012 comme étant le 14eme volcan le plus dangereux, sa forme conique parfaite et sa forêt tropicale  en font un volcan d’exception. Vous visiterez dans l’après-midi les ponts suspendus.

 

Temps de marche : 4-5h environ

Niveau : Facile

Repas inclus : Petit-déjeuner

Inclus : Petit-déjeuner, location d’un véhicule 4×4 de type Daihatsu Bego ou similaire avec assurance de base, GPS et kilométrage illimité, nuitée en hôtel standard. Entrées aux ponts suspendus d’Arenal.

 

J3: LA FORTUNA

La Fortuna est le nom du village qui se trouve à la base du volcan Arenal. Principal attrait touristique de la région, le volcan Arenal n’émet plus de coulées de lave depuis 2010.  Haut de 1643m et de forme parfaitement conique, il représente le volcan typique que l’on dessine étant enfant.

Cette journée vous mènera jusqu’au sommet du volcan Chato, voisin du volcan Arenal. Au cœur d’une forêt dense, vous monterez jusqu’au cratère et découvrirez le splendide lac du Chato. Puis vous redescendrez jusqu’à la cascade La Fortuna, haute de 70m, et terminerez la journée par ses 800 marches. Vous terminerez la journée dans des eaux thermales pour vous relaxer.

 

Temps de marche : 5-6h environ

Niveau : Moyen- Difficile

Repas inclus : Petit-déjeuner

Inclus : Petit déjeuner, location d’un véhicule 4×4 de type Daihatsu Bego ou similaire avec assurance de base, GPS et kilométrage illimité, nuitée en hôtel standard. Entrées au Cerro Chato. Entrées à la cascade La Fortuna. Entrées avec repas aux eaux thermales.

 

J4: TENORIO

En matinée vous visiterez le parc national Arenal. Il offre un des plus beaux points de vue du Costa Rica avec une vue plongeante panoramique, depuis la coulée de lave de 1992, sur le lac Arenal, le plus grand du pays.

Puis vous prendrez la direction du volcan Tenorio.

 

Repas inclus : Petit-déjeuner

Inclus : Petit-déjeuner, location d’un véhicule 4×4 de type Daihatsu Bego ou similaire avec assurance de base, GPS et kilométrage illimité,  nuitée en hôtel standard.

Temps de marche : 3-4h environ

Niveau : Facile

 

J5: TENORIO- RINCON DE LA VIEJA

Le volcan Tenorio est connu pour abriter à ses pieds la fameuse rivière bleu ciel (rio celeste). Elle doit sa couleur spécifique à un mélange de minéraux à un endroit bien spécifique de la rivière. Au cours de cette balade vous découvrirez la cascade bleu-ciel, un mirador et passerez par un petit pont duquel vous pourrez observer l’activité volcanique à travers les bulles de gaz qui sortent du sol.

Vous vous dirigerez ensuite vers un autre volcan actif : le Rincon de la Vieja.

Inclus : Petit-déjeuner, location d’un véhicule 4×4 de type Daihatsu Bego ou similaire avec assurance de base, GPS et kilométrage illimité, nuitée en hôtel standard.

Repas inclus : Petit-déjeuner

Temps de marche : 3-4h environ

Niveau : Facile – moyen

 

J6: RINCON DE LA VIEJA

Le volcan Rincón de la Vieja, jadis, servait de phare naturel pour les navigateurs du 19ème siècle tant ses éruptions étaient importantes. Il doit son nom à une vieille légende qui raconte qu’une sorcière vivait jadis sur ses flancs et que les locaux nommaient le site « le coin de la vieille ».

D’une hauteur de 1916m, il fait partie des 5 volcans actuellement actifs au Costa Rica. Vous emprunterez le sentier qui mène à la cascade La Cangreja (10km) et si le cœur vous en dit vous pourriez continuer par la visite des geysers de boues volcaniques sur le sentier « Las Pailas ».

 

Inclus : Petit-déjeuner, location d’un véhicule 4×4 de type Daihatsu Bego ou similaire avec assurance de base, GPS et kilométrage illimité, nuitée en hôtel standard.

Repas inclus : Petit-déjeuner

Temps de marche : 5-7h environ

Niveau : Moyen- Difficile

 

J7: CARARA

Le Parc National Carara a récemment été aménagé en parc national avec sentiers universels adaptés aux handicapés. Cette zone de transition entre les forêts tropicales sèches du nord et les forêts tropicales humides du sud est l’une des meilleures pour observer l’Ara Macao. Sur le sentier de la Laguna Meandrica, vous êtes susceptibles de rencontrer plus de 400 espèces d’oiseaux différentes : savacou huppé, hérons et bihoreau, aras rouges, tangaras, parulines, etc…

Il se situe à proximité du pont Tarcoles duquel vous pourrez surplomber les plus grands crocodiles d’Amérique : les crocodiles américains.

Visite du parc national Carara dans l’après-midi.

Inclus : Petit-déjeuner, location d’un véhicule 4×4 de type Daihatsu Bego ou similaire avec assurance de base, GPS et kilométrage illimité, nuitée en hôtel standard.

Repas inclus : Petit-déjeuner

Temps de marche : 3-4h environ

Niveau : Facile -Moyen

 

J8: DOMINICAL

Avant de vous rendre à Dominical vous visiterez le parc national Manuel Antonio.

Le parc national Manuel Antonio est une des destinations les plus appréciées du pays. Les capucins moines, le fameux singe-écureuil ou encore les paresseux y ont élu résidence depuis bien longtemps et font le bonheur des touristes venus les photographier sous tous les angles. Le parc national recèle aussi de plusieurs plages toutes aussi belles les unes que les autres. Détente et baignade au programme. Il a été élu par le magazine Forbes comme faisant partie des 12 plus beaux parcs nationaux au monde.

Inclus : Petit-déjeuner, location d’un véhicule 4×4 de type Daihatsu Bego ou similaire avec assurance de base, GPS et kilométrage illimité,  nuitée en hôtel standard.

Repas inclus : Petit-déjeuner

Temps de marche : 3-4h environ

Niveau : Facile

 

J9 : DOMINICAL

Le petit village balnéaire de Dominical est un lieu de détente et un point de base pour les surfeurs du monde entier. De nombreuses plages adjacentes offrent de bons spots de surf. Pour les amoureux de la nature, le refuge de Baru est d’une grande importance biologique car il habite plusieurs habitats tropicaux (mangroves, forêts primaires et secondaires, plages, rivières).

Inclus : Petit-déjeuner, location d’un véhicule 4×4 de type Daihatsu Bego ou similaire avec assurance de base, GPS et kilométrage illimité, nuitée en hôtel standard. Entrées au refuge Baru.

Repas inclus : Petit-déjeuner

Temps de marche : 3-4h environ

Niveau : Facile

 

J10: SAN GERARDO DE DOTA

Vous vous dirigerez vers la cordillière centrale et passerez par le Cerro de la Muerte pour rejoindre le village de San Gerardo de Dota. Petite randonnée l’après-midi pour vous familiariser avec cet environnement rafraichissant.

 

Inclus: Petit-déjeuner, guide accompagnateur local privé, location d’un véhicule 4×4 de type Daihatsu Bego ou similaire avec assurance de base, GPS et kilométrage illimité. Randonnée (1/2 journée).

Repas inclus : Petit-déjeuner

Temps de marche : 3-4h environ

Niveau : Moyen

 

J11: SAN GERARDO DE DOTA

Le petit village de San Gerardo de Dota est situé au coeur de la cordillère du Cerro de la Muerte. Il s’agit d’un des uniques refuges de l’oiseau,  le Quetzal,  et les ornithologues du monde entier s’y rendent pour tenter d’y apercevoir ce trésor biologique. La cascade située au fond de la vallée est une bonne option de balade car vous pourriez peut être apercevoir le quetzal et profiter de l’air frais caractéristique de la zone. Au programme une journée de randonnée avec votre guide local spécialisé.

Inclus : Inclus: Petit-déjeuner, guide accompagnateur local privé, location d’un véhicule 4×4 de type Daihatsu Bego ou similaire avec assurance de base, GPS et kilométrage illimité, randonnée journée complète.

Repas inclus : Petit-déjeuner

Temps de marche : 5-7h environ

Niveau : Moyen – Difficile

 

J12: SAN JOSE-Retour

Vous rejoindrez la ville d’Alajuela pour y prendre votre vol retour. Si votre horaire d’avion vous le permet, vous pourrez également faire une halte pour une dernière pause « achat-souvenir ».

 

Inclus : Petit-déjeuner, location d’un véhicule 4×4 de type Daihatsu Bego ou similaire avec assurance de base, GPS et kilométrage illimité.

Repas inclus : Petit-déjeuner (en fonction des horaires de votre vol)

 

Détails
du voyage

L’itinéraire ci-dessus inclut les prestations suivantes:

– 11 nuitées en chambre double dans les hôtels/ lodges, taxes hôtelières comprises.

– La location d’un véhicule de type 4×4 Daihatsu Bego ou similaire avec assurance de base, GPS et kilométrage illimité.

– Les entrées aux activités : ponts suspendus, cerro chato, catarata La Fortuna.

– Les eaux thermales d’Arenal avec dîner inclus.

– l’entrée au refuge Baru

– Les sorties randonnées à San Gerardo de Dota avec un guide local spécialisé.

– l’assistance Morpho Evasions en français sur place 24h/24.

 

L’itinéraire ci-dessus n’inclut pas : 

– les vols internationaux

– les entrées des parcs nationaux (15$/pers)

– les achats personnels

– la taxe de sortie (29$/pers)

– les activités supplémentaires

– les boissons et repas non mentionnés dans la catégorie « inclus ».

– les pourboires à discrétion.

Hébergement
Restauration

Hébergement

Les hôtels sélectionnés pour ce circuit sont de catégorie 3 étoiles ou lodges de charme en mettant en avant la proximité des sites de marche.

Alimentation

L’eau est potable dans tout le pays sauf dans certaines zones reculées telles que Corcovado ou encore Tortuguero où les hôtels mettront à votre disposition de l’eau potable à volonté. D’autres options sont fréquemment offertes comme le petit-déjeuner continental (boisson chaude, viennoiserie, accompagnement et boisson froide).

La grande majorité des plats costariciens sont composés de riz et de haricots noirs. Le plat le plus populaire s’appelle le « casado » (homme marié) qui comprend outre ces deux aliments, des bananes cuites, de la salade et au choix du poulet, de la viande ou encore du poisson.

L’eau est potable dans tout le pays sauf dans certaines zones reculées telles que Corcovado ou encore Tortuguero où les hôtels mettront à votre disposition de l’eau potable à volonté.

Infos
pratiques

PASSEPORT/VISA
Votre passeport doit avoir une validité s’étendant au-delà de 6 mois après votre date de départ.
Pas de visa pour les ressortissants belges, français, suisses et canadiens.
 
TRANSPORTS
Pour louer un véhicule il faudra être muni d’une carte de crédit (d’une validité d’au moins six mois) au nom du conducteur + un passeport + un permis de conduire valide (pas forcément un permis international). Une caution (souvent avoisinant les 1000$) sera bloquée sur la carte en dépôt de garantie. L’assurance de base est toujours incluse dans le tarif journalier de la location, si vous désirez la « full » assurance ou d’autres services complémentaires, vous pourrez la souscrire au moment de la prise du véhicule. Attention, vous n’êtes pas autorisés à sortir du pays avec un véhicule de location.
Le Costa Rica est assez bien développé au niveau du réseau routier. Le pays comprend deux « autoroutes », la Caldera qui relie la capitale San Jose à Tarcoles (Pacifique) et la « Panaméricaine », qui traverse le pays du nord au sud. Les routes nationales à une voie relient le reste du pays. En général, exceptés les deux axes principaux, les routes nationales sont souvent abimées (nids de poule, trottoir qui se décomposent, ponts etc.). Les routes secondaires ou « chemin secondaire », sont pour la plupart du temps en terre ou en pierres. En période de grosse pluie ces routes sont plus difficilement accessibles. C’est pourquoi le 4X4 est souvent recommandé sur ce genre de route, Vive l’aventure ! Ce sont les qualités de ces routes qui sont responsables de la durée parfois longue de certains déplacements. Pour avoir une idée des temps de distance entre deux points, n’hésitez pas à nous consulter.
Le code de la route est identique au code français bien que le système de signalisation soit moins développé. Il n’y a pas souvent de panneaux indiquant l’arrivée dans les divers villages, mais pour savoir où vous êtes, trouvez des points de repères, églises, au-dessus des arrêts de bus, le nom des sodas (snack pour se restaurer) ou le nom des écoles parfois.
Important, les bus ont toujours la priorité, à la capitale, ils ont une voie prioritaire et dans le reste du pays, ils ont le droit de s’arrêter n’importe où pour prendre des passagers. Soyez donc vigilants lorsque vous suivez un bus ! Nous vous conseillons d’éviter de rouler la nuit à cause de manque d’éclairage sur les routes secondaires.
Le stationnement est assez facile au Costa Rica, presque tous les hôtels sont dotés de parking et dans les villes et villages, vous trouverez des parkings payants sous surveillance. Il s’agit la plupart du temps d’un tarif unique à la journée qui reste bon marché. Si vous vous garez en rue, des gardes vêtues d’un gilet fluorescent vous surveillent votre véhicule en échange d’un pourboire. Vous donnez ce que vous voulez, en général de 100 à 500 colones (environ 0,50€) en fonction de la durée de stationnement. Soyez quand même vigilants lorsqu’il s’agit de zones touristiques où le prix du stationnement peut varier du simple au double à 500m d’écart.
Les adresses au Costa Rica sont basées sur un système d’orientation géographique, ni numérotation, ni nom de rue, votre hôtel se trouvera par exemple à 100m nord de l’Eglise et à 150m l’ouest du collège San Juan
 
BUDGET ET CHANGE
 
Monnaie nationale : le colon (1 EUR=620 colones). Pour vos achats courants (ex : boissons, nourriture, souvenirs, etc.) ; nous vous recommandons de payer en Colones. Vous pourrez vous procurer des Colons sur place à votre arrivée à l’aéroport, auprès des bureaux de changes ou dans des distributeurs automatiques (Visa/MasterCard) que vous trouverez dans les principales villes du pays.
Le Dollar américain reste une monnaie de référence et nous vous conseillons de vous munir de Dollars en petites coupures avant de partir.
Quand vous quitterez le pays, vous devrez vous acquitter d’une taxe d’aéroport (29 $US).
Pour les repas, prévoyez entre 5 et 15$ par personne pour un repas chaud typique.
 
POURBOIRES
 
Il s’agit d’une pratique usuelle et non obligatoire. Selon votre satisfaction, à la fin d’une prestation ou à la de votre voyage, il est d’usage de donner un pourboire à votre guide et à l’équipe locale. Il doit être adapté au niveau de vie du pays et de la durée du votre séjour. C’est votre geste d’appréciation par rapport à la prestation reçue.
D’autre part, dans certains établissements, les prix n’incluent ni les taxes (13%) ni le service (10%).
 
HEURE LOCALE
 
GMT-6
En été, le Costa Rica est en retard de 8h par rapport à la France et à la Belgique.
En hiver, le Costa Rica est en retard de 7h par rapport à la France et à la Belgique.
 
ELECTRICITE
 
110V, 60 Hz, prises plates de type américaines.
 
 
 
CLIMAT
 
Tropical, en général humide et chaud. La température moyenne est de 23°C à San José, 31°C sur la côte et au nord, à peine plus frais la nuit et ceci toute l’année. En altitude, la température chute vite : à 3000m, il fait de 5 à 15°C.
Il y a deux saisons distinctes au Costa Rica : l’hiver, humide de mai à novembre (pluies brèves mais torrentielles), l’été, de décembre à avril (soleil et ciel dégagé).
On peut voyager au Costa Rica toute l’année, car il ne pleut jamais la journée complète.
Chaque période de l’année présente ses avantages :
-         De janvier à avril : soleil, vent et sécheresse sur le versant Pacifique. Attention, la saison sèche est moins marquée sur le versant Caraïbe.
-         En avril-mai : c’est le printemps, la saison des pluies commence fin mai.
-         En juin-juillet : c’est le « veranillo », le petit été ! Les pluies diminuent sur l’ensemble du pays.
-         D’août à octobre : Belles périodes ensoleillées sur la côte Caraïbe.
-         D’octobre à Décembre : périodes ensoleillées interrompues par des averses. Décembre, retour de la saison sèche annoncée par des alizés sur le pacifique.
 
LES BAGAGES
 
Nous vous conseillons de prendre des bagages légers, d’autant plus que l’on peut facilement faire laver son linge sur place. Par mesure de précaution, pensez à emporter dans votre bagage « cabine », votre nécessaire pour quelques jours au cas où votre bagage n’arriverait pas en même temps que vous !
Nous vous soumettons cependant une petite liste :
 
-vêtements légers en coton
- Pantalons en toile
- Chemises à manches longues contre les moustiques
- Un gilet/pull
-Une veste coupe-vent imperméable
-poncho de pluie ou parapluie
-pantalons courts et t-shirts
-maillot de bain
-chapeau/casquette
-crème solaire
-anti-moustiques
-lunettes de soleil
-lampe de poche
-chaussures de marche fermées
-appareil photo
-adaptateur
- un sac à dos léger pour les excursions
- un réveil
 
Evitez d’amener des bijoux de valeur, des vêtements ou sacs en cuir et des valises volumineuses solides, moins pratiques à transporter que des sacs souples lors des circuits.
 
ALIMENTATION - EAU
 
L’eau est potable dans tout le pays sauf dans certaines zones reculées telles que Corcovado ou encore Tortuguero où les hôtels mettront à votre disposition de l’eau potable à volonté.
 
Si vous consommez des fruits achetés en bord de route, pensez à les laver avec de l’eau potable.
La grande majorité des plats costariciens sont composés de riz et de haricots noirs. Le plat le plus populaire s’appelle le « casado » ( homme marié) qui comprend outre ces deux aliments, des bananes cuites, de la salade et au choix du poulet, de la viande ou encore du poisson.
Le poisson le plus réputé s’appelle le Tilapia et se mange le plus fréquemment en friture. D’autres plats tels que les chicharones « viande de boeuf frite » ou chifrijo « haricot, riz, tomate, avocat, bœuf cuit, se consomme comme tapas dans les bars.
 
SANTE
 
Composez-vous une pharmacie de première urgence.
(Analgésique, anti-diarrhéiques, laxatif, antiacide, désinfectant, pansements, compresses stérilisées, …)
 
Recommandations :
Dengue : Les risques de contagion par piqures de moustiques sont faibles. Il est conseillé de se protéger par application de crème ou spray répulsifs. Nous n’encourageons pas l’usage de traitements préventifs alors qu’ils ne sont pas nécessaires.
Aucun vaccin n’est obligatoire pour entrer au Costa Rica.
Si vous transitez par un pays d’Amérique du Sud (Colombie, Panama,), vérifiez que la compagnie aérienne ne vous recommande de faire le vaccin de la fièvre jaune pour entrer au Costa Rica.

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